Обо всём и ни о чём
Обо всём и ни о чём
Ореховый Спас отмечается 29 августа. Это же повод полакомиться любимыми орехами. А ведь видов орехов – множество, на любой вкус!!!! О пользе орехов не говорил только ленивый. Но можно запутаться в тоннах научных данных. Так какие витамины, микроэлементы и другие полезные вещества содержатся в доступных нам орехах? Все ли они одинаково полезны? Мы попытались обобщить …
Тыква – и вкусная, и красивая, и полезная. Но, как ни странно, одна половина людей ее всячески почитает, а вторая – терпеть не может. Будем надеяться, что ее сторонников будет становиться больше. Ведь она приносит пользу нашему организму. Ее используют в лечебно-профилактическом и детском питании. Главная ее ценность – это нормализация работы органов пищеварения. Она …
Квашеная капуста – это продукт, который получается при молочнокислом брожении капусты. Это национальное блюдо в России, Европе и Азии. Квашеная капуста очень полезна для здоровья!!! Она способствует нормализации микрофлоры кишечника, правильному пищеварению, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к различным инфекциям. А еще она помогает похудеть! Она богата витаминами (А,В,С,К и др.), минералами (железо, цинк, магний …
Все девушки мечтают иметь сияющую кожу лица. А для этого не забываем про питание и увлажнение кожи. Особенно это важно в холодный период. Конечно, в продаже есть море различных кремов, масок. Но можно воспользоваться старыми бабушкиными рецептами. Например, фруктовые маски, которые можно сделать дома, ничуть не хуже. Ведь фрукты и ягоды содержат огромное количество полезных …
Предлагаю рецепт приготовления кунжутного печенья. Проще рецепта, наверное, не существует 🙂 Я не преувеличиваю! Ведь эти ароматные печенюшки очень легко сможет сделать даже тот, кто никогда ничего не готовил. И их можно готовить вместе с детьми. А назвать их можно «Сезам, откройся!» Ведь кунжут еще имеет второе название: сезам. Еще это печенье можно приготовить (на …
Клюква и брусника – две очень похожие лесные ягоды: внешний вид, целебные свойства, вкусовые качества. Эти чудесные ягодки любят во всём мире и уже много веков. Они заслуживают о себе отдельного рассказа! Это настоящий, проверенный учеными и нашими предками «суперфуд». Кто из них полезнее, кто победитель? О названиях: Латинское название клюквы: «oxycoccos» – от греч. …
Срочно…!!! Срочно… бежим и покупаем суперфуды!!! Это же супер-еда!!! Это очень полезно для нашего организма!!! Правильное питание!!! Это сейчас так модно!!!! Супер модно!!! Чем дороже, тем лучше!!! Супер дорого!!!! Без этого никуда!!! Лучшая десятка суперфудов!!! От этих заголовков пестрит интернет. А так ли это? Действительно ли нашему организму обязательно нужны дорогущие модные продукты? А действительно …
Витамины – это вещества, которые необходимы людям. Ученые признают всего 13 витаминов. Они делятся на жирорастворимые (А, D, E, K) и водорастворимые (C и группы B). Жирорастворимые витамины могут накапливаться в организме. А значит, ими можно запастись впрок 🙂 и постепенно расходовать. Поговорим о витамине D. Обратите внимание на противопоказания дальше в статье. Существует несколько …
Баклажаны очень популярны в восточной кухне. На Востоке баклажаны называют «овощем долголетия», потому что они очень полезны для сердечно-сосудистой системы. В баклажанах содержится большое количество витаминов группы В, а также калий, кальций, фосфор, железо. Особенно полезны баклажаны пожилым людям (калий полезен для работы сердца) и тем, кто хочет снизить вес (содержатся вещества, расщепляющие жиры). Существует …
Лето… много фруктов… самое время подпитать организм витаминами! Предлагаю вам пошаговый рецепт творожной запеканки. Блюда, приготовленные в духовке, всегда невероятно ароматны и полезны. Добавим сезонные фрукты! Варьируйте, используйте те, которые есть у вас. Я добавила абрикосы, сливы и персики. Мы уже ранее говорили, что существуют базовые рецепты, научившись их готовить, можно составлять разнообразное полноценное меню. …
